Le matelas est un allié indéniable pour tout le monde. En fait, une personne passe au minimum 8 h par jour sur le lit.
En plus de ça, vous pourrez vous retourner 40 fois en une nuit sur ce matelas. Cela montre toutes les épreuves que doit subir votre matelas. Le moindre problème peut conduire à des problèmes de sommeil et d'autres choses.
Dans ce cas, il est important de connaître les critères pour choisir quel matelas vous convient le plus.
Choisir en fonction du soutien du matelas
La première chose à prendre en compte lorsque vous allez acheter un matelas concerne les différentes technologies mises en place pour vous offrir le meilleur soutien.
Il s’agit de la suspension qui permet de déterminer la fermeté du matelas. En d’autres termes, le soutien correspond à la résistance du matelas à l’enfoncement de votre corps.
Pour offrir à vos
nuits le maximum de conforts, vous avez plusieurs choix comme un soutien souple, un soutien ferme et un soutien très ferme. Le choix dépend en grande partie de votre morphologie en prenant compte du rapport entre votre taille et votre poids.
En fait, un matelas souple peut être
confortable pour certaines personnes, mais pourrait abîmer le dos des autres. Il en est de même pour les matelas un peu plus fermes.
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Néanmoins, le soutien souple convient plus aux personnes avec un poids inférieur à 50 kg. Les personnes entre 60 à 80 kg peuvent choisir un matelas ferme. Et pour les personnes plus de 100 kg, un matelas très ferme vous convient.
Choisir en fonction de la technologie du matelas.
Pour vous aider à choisir le type de matelas qui vous convient le plus, vous pourrez vous référer à la technologie avec laquelle il a été fabriqué. Vous avez largement le choix, mais la plupart des personnes préfèrent quatre technologies bien distinctes.
Il s’agit du matelas en mousse, du matelas en latex, du matelas à ressorts et du matelas
mémoire de forme.
Pour le matelas en mousse, c’est la technologie la plus vendue sur le marché. La raison en est qu’il convient à tous les types de morphologie. En plus de ça, ce type de matelas a un prix très attractif et convient bien aux familles à petits budgets.
Les matelas en latex sont plus connus pour être plus hygiéniques que les autres, car ils peuvent offrir une bonne aération. Dans ce cas, les bactéries sont faciles à éliminer.
Les matelas à ressorts offrent plus de liberté de couchage surtout si vous dormez à deux. En effet, vous pourrez dormir sans risque de vous réveiller à cause des mouvements de votre partenaire. Les matelas à mémoire de forme sont conçus pour améliorer la circulation sanguine pendant que vous dormez.
Bien choisir la taille du matelas.
La taille du matelas est un paramètre à ne pas négliger. Les études ont montré que le fait de dormir dans un matelas de taille non adaptée est une des causes du trouble du sommeil.
Pour éviter cela, vous devrez choisir la taille qui correspond le plus à votre morphologie. Mais cela ne suffit pas, il est aussi important de prendre en compte l’espace de votre chambre. Il faut déterminer l’espace disponible pour installer votre lit. Vous devrez allouer le maximum d’espace pour votre matelas, car la qualité du sommeil dépend en grande partie de la dimension du matelas. Plus cette dernière est grande, plus le confort est amélioré.
Dans ce cas, il faut tenir compte de quelques paramètres pour votre
matelas choisir. Pour la longueur, elle doit mesurer 15 cm de plus que votre taille. Le but est d’éviter tout débordement de vos pieds. Pour la largeur, il est plus conseillé de choisir une dimension de 160 cm.
